出體經驗課程簡介

　　總共四堂，每堂90分鐘的出體經驗課程包括以下內容：

1.出體經驗理論

2.睡眠時間控制法

3.雙腦同步音頻體驗

4.深度放鬆練習

5.各種離體方式練習

6.自我暗示練習

7.星體繩練習

8.冥想練習

9.控制出體狀態的各種技巧

10.紀錄及分享

注意事項：

1.由於出體經驗的成功與否，端看練習者的投入程度及自行練習的情況，所以本課程只能提供理論及課堂上的模擬練習，不能保證參與者一定能夠在課程期間成功出體，而在課程中上所學到的各種和出體有關的知識及技巧，極有可能對參加者在往後的日子能夠成功出體有所幫助。

2.對於曾經成功出體的朋友，參加本課程能令你的出體技巧更進一步，並學習到更多出體經驗的相關技巧。

3.任何有心臟病或其他長期病患者，以及需要長期服食精神科藥物或患有思覺失調或相關病患者，可能並不適合進行出體經驗，請慎重注意。

[雙腦同步]意識焦點工具及探索課程

內　　容：本課程讓參加者體驗「門羅雙腦同步音頻技術」，配合說話引導引領參加者進入不同的意識焦點狀態，由焦點3到焦點15，除了探索不同意識焦點外，課程更會教授參加者使用不同的意識焦點工具，讓參加者在探索內在世界時可以隨意使用。

各種意識焦點說明：

焦點 03：意識清醒，大腦及思想協調、同步、平衡的狀態。

焦點 10：意識清醒，肉體平靜及舒適地入睡的狀態。

焦點 12：高能量及意識擴展的狀態，讓你對內在資源及引導能有清醒的意識。

焦點 15：無時間狀態，在此焦點中，我們會脫離時間和空間的限制，感受到純粹的存在。

各種意識焦點工具：

-能量轉換箱：容許你把一切干擾性思想、雜念放進去，迅速進入狀態。

-共振調頻：進行共振調頻使肉體及意識進入同步狀態。

-共振能量氣球：在進入不同意識焦點前張開的保護罩，具有吸引能量及保護功能。

-釋放恐懼．重新補充：認識恐懼、釋放恐懼能量，注入新的能量。

-顏色呼吸：運用不同顏色的頻率，以呼吸的方式導入能量，功能包括解除情緒壓力、增強身體、療愈身心等。

-能量棒工具：在特殊意識狀態裏創造出可以在多種情況下應用的能量工具。

-身體生命地圖：在特殊意識狀態，創造自己的身體能量地圖，診斷自己的肉體及情緒能量分佈，在有需要的地方進行治療及輸入新能量。

-升空：控制共震能量氣球向上浮升，帶動自己同時升空。

-能量食物：在焦點12裏收集能量的食物，隨時補充精神及肉體所需的能量。

-發現直覺：在焦點12裏釋放直覺力量，學習運用自己的直覺。

-焦點15創造：焦點15是一個純粹存在的狀態，嘗試在這個狀態裏學習創造，體驗創造的力量。

注意事項：

1.參加者須自備MP3機及立體聲耳筒，參加課程後會收到音頻檔案於上課練習時使用。

2.本課程以音頻及意識焦點變換練習為主，較少理論講述，對出體理論感興趣的朋友可參加出體經驗課程。

3.任何有心臟病或其他長期病患者，以及需要長期服食精神科藥物或患有思覺失調或相關病患者，可能並不適合參加本課程，請慎重注意。

學員經驗分享：

http://www.out-of-body-guide.com/EXP.htm

賽斯讀書會2：未知的實相

未知的實相簡介：
未知的實相(The "Unknown" Reality)　

作者：Jane Roberts

譯者：王季慶

出版社：賽斯文化

內容簡介：

　　你不只有一個肉體，也不只活在一個世界。你還有許多「輪迴的自己」和「可能的自己」活在不同的時空，與你不斷地交互影響。這些其他的存在從未消失或死亡，你看不見因為你尚未打心眼，探入「未知的」實相。
　　「未知的」實相就超乎感官所及的世界，現在人類正位於意識擴展的門檻上，再進一步就可以揭露這多次元世界，而你更可以藉此增益你自己的個人生活。
　　除了轉世之外，賽斯還說明了其他可能性的運作──許多人生中未被你選擇的路線，也在另一個實相中實現。而在當今這世，你也可能有如手足一般的「對等人物」生活著，以不同的變奏和你共同致力於特定的挑戰。
　　此書並別開生面地探討靈魂出體、做夢的藝術、飛碟、亞特蘭提斯文明、星象學、九種意識家族等議題。而十七個打開「內在感官」的練習，更能帶你探測多次元的實相，化未知為已知！
關於「心理時間」練習：
「心理時間」是賽斯不斷推廣的意識擴展練習，據賽斯資料所記載，心理時間亦是唯一通向內在感官的方法。我們會於每次讀書會後以半小時來進行練習。

http:// out-of-body-guide.com/ exercises/exercises01.htm

http:// out-of-body-guide.com/ exercises/exercises02.htm

注意事項：未知的實相共分兩部，本活動可能持續約半年以上，各參加者最好自備一本「未知的實相」於上課時或上課後閱讀，而參加活動的聽眾會收到每節的上課錄音檔案。