遇到怪物
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人在出竅的初期，很容易把自己的恐懼投射到外面，使它化身成為一個人物。唐納德．德格拉西亞說，他有一次出竅，遇到一個黑影坐在窗邊，那像是男的：高瘦、漆黑，比較像輪廓而不像有實體的。怪物的眼睛生動、凶惡、全紅色。怪物看著他，使他害怕得很想立刻回到自己的肉體裏。他念了一些咒語之後，怪物顯得像人體模型，沒有生命。後來他和一個朋友討論，得出一個結論，就是，那是他自己－是他自己壞的一面。
到他下一次出竅時，他對那個顯得沒有生命的怪物說，他愛那個怪物，結果很快便把怪物粉碎了。