shingo的經驗(050119)
www.out-of-body-guide.com
我零晨4點起左身，溫左個零鐘頭書，然後就去訓過。
我躺臥床上，隔左一段時間，發現聽到好多雜音，其中包含細路既喊聲(？)。然後隔左一陣，我想大概我已經訓左，但就突然清醒左，見到床上方既景物，視角明顯同平時係唔同，縮小左o的o的。我動彈不得，知道自己在「被鬼壓」階段，但點掙扎都出唔到體，最後扎醒左。
我想問，大家對我既情況有乜建議，先至可以做到出體？同埋細路既喊聲又代表乜野？