scania的經驗(040911)

www.out-of-body-guide.com

最近由於升上F4,數學個呀sir又好悶,因此上課時也比以前累得多。最近我也把握時間練習「心理時間」,投入程度是可以清晰看到內在感官的影像(但不能分析,只能到知道看到甚麼,不能提出有關記憶),而對聲音則仍在外在感官,但感覺像在聽電視和收音機,可以說是像在用一部沒有聲音的電腦,同時在開著電視機,但自已的位置看不到。

我發現在練習時覺得時間過了很久,但看錶卻只有數分鐘,而且如果不是需要即時起來,可以嘗試用命令,而不直接打開雙眼,不斷叫自已打開眼,雙眼就會真的慢慢地打開。過程像由出體和清明夢到醒來的過程

而最重要的是,雖然只是數分鐘,但起來後,適應一下那種像睡醒的感覺後,居然和熟睡一整晚一樣精神!今天我要回校洗營(我係童軍),由於到了3點我都完全冇食過野,好易累,趁休息時練習一下簡直就像充了電一樣精神!

如果在需要長時間工作時練習一下(用手微微用力按著合起來的雙眼效果更佳,但未知戴眼罩會否有按壓的效果),相信可以提高工作時的精神。