《超越第十》閱讀筆記
by alittlefish
今天特地到中央圖書館去，在考參圖書館看了羅桑倫巴的《超越第十》，我個人意見認為，無論你有無出體經驗，這本書都有一看的價值，如果你尚未出到體而又渴望出體，那麼，這本書你更加要看。不過，要是你真的沒時間去看，也可以從我以下的筆記略窺全豹。這本書之所以有一看的價值，因為：
1)作者以生動的、親切的、幽默的手法描述了他自己出體到靈界、到現實世界甚至到外星的旅行經驗。
2)作者以風趣的手法說明未能出體的障礙，以及解決這些障礙的辦法。
3)作者以活潑的、親切的手法描述死後的世界以及轉世前的學習經驗，他自己是以親身經驗去描述的，有時會以出體經驗來作引證。(這一點與賽斯所說極度吻合)
4)作者說明了一些開發靈力(所謂超能力)的方法。他強調每個人都有這種靈力，只是沒有去開發而已，而所謂超越第十，意思就是指我們的意識有十層，但我們現實生活只用了其中一層而已。如果能夠開發這種靈力，我們不但擁有人類嘖嘖稱奇的超能力，包括天眼通，他心通，預測力，等等，甚至能夠憶記起前幾世和以前死後的世界。
5)作者對UFO有詳述而深入的探討，並以自己出體的經驗去引證，對UFO有興趣的朋友不容錯過，因為他的說明對地球的生死存亡很有啟發性。他甚至說明摩西是派來拯救埃及人的外星人。而聖經的創世記，壓根兒是數百萬年前外星人流傳下來的神話故事的摘錄。
我說了五點，相信大家對這本書已有相當的興趣吧，那麼，我就集中介紹一下這本書的精華內容，也就是大家最有興趣的出體方法和事前準備工夫，我的筆記如下：
作者認為，如要學習出體，首先必須有以下的信念：
一)每個人天生便有出體的能力，這種能力就像我們平時走路和呼吸一樣容易，我之所以未能經常出體，那是因為我從來沒有如學習走路和呼吸一樣的去學習這種能力。
二)出體不但是安全而愉快的，而且也是學習人生的機會，我渴望出體因為我渴望了解更多生命的奧祕。
三)出體對健康毫無影響，我只是離開肉體一會兒，當我回來時候，我的肉體會等著我。
出體前的準備：
一)最好獨睡，那麼便不會有人打擾而影響你的出體率。
二)睡前要確定已把那天的糞便排出，腸胃要保持清潔，最好每天定時大便。
三)不斷提示自己：我很渴望今晚出體去旅遊，我要在睡眠中保持清醒，我會在這次出體中學習生命的各種奇妙。
四)找出有利自己的方位(不斷做下testing，東南西北都做，務必找出來。)
出體前的禁忌：
一)懷疑和害怕出體。(會令靈體無法出來，又或者彈回肉體)
二)過度疲累，以至太快入睡。
三)便秘。
四)缺乏耐性，容易放棄。(一定要常常練習，不要放棄)
五)吸煙，喝酒。
六)食藥。
出體方法：
一)選好一個自己覺得很舒服的姿勢入睡，開始放鬆自己的肌肉。
二)以心理時間來觀想自己正在出體，觀想自己的靈體坐起來，或慢慢浮在肉體之上，觀想自己一會兒要出體的地方，等等。
三)如果感到有身體上的麻痺，要保持冷靜，不要害怕，繼續放鬆並叫自己
「出來」。
作者一再強調出體是我們每個人擁有的能力，根本沒有任何神秘色彩，只要日思夜想我要出體，再加上經常練習，就一定可以做到。當我們累積了一定的出體經驗後，我們便可以學習如何命令自己去特定的地方，你可以回到過去(他說靈體可以去到一個叫做阿卡西克紀錄廳的地方，英文是the Akashic Record，類似圖書館吧)找尋歷史的真相，在阿卡西克紀錄中，過去的一切無所循形；你又可以去未來，看看5000年是什麼樣子，你更可以去靈界和星球旅行，等等。
最後，我要提醒大家，以上所說的種種，前提是：作者說的全是真話，以及你也相信他所說的是真話。