出體經驗FAQ

Q：我會在進行「出體經驗」後不能回來嗎？

A：不會。事實上，從來沒有任何人出體後不能回來的正式醫療記錄。在歐美方面的大規模研究及實驗中，也從來沒有收到過關於這方面的報告。

Q：出體後如何回來？

A：見回到肉體的方法。

Q：進行「出體經驗」會不會有任何不好的副作用？

A：並沒有任何嚴重的副作用。要注意的是，初次嘗試出體的人，可能會因為整晚不能入睡而導致疲累。

Q：進行「出體經驗」會不會容易招惹鬼魂？

A：不會。一個人是不是容易招惹鬼魂，和出體經驗並沒有關係。有些人很容易招惹鬼魂，但他們對出體經驗完全不認識。我們目前也沒有收到任何人因為進行「出體經驗」而招惹鬼魂的記錄。

Q：在進行「出體經驗」時，我的身體會變成一個空殼嗎？

A：不會。在進行出體經驗時，身體會呈現類似「睡眠」的狀態，呼吸、心跳、新陳代謝都仍如常進行。

Q：在進行「出體經驗」時，我的身體會被其他「靈體」入侵嗎？

A：不會。我們目前沒有找到任何這方面的正式記錄。而一個人是否被其他靈體入侵，和進行出體經驗並沒有關係，有些人在清醒時被其他靈體入侵，而他們對出體經驗完全不認識。

Q：出體後其他靈體會傷害出體時的我嗎？

A：不會的。出體時，我們並不會受到任何傷害，而且，我們在任何時候都可以使用回到肉身的方法回來。

Q：出體看到其他靈體怎麼辦？

A：如果你是初次嘗試出體的話，奉勸你暫時不要與任何在出體時遇到的「靈體」接觸。你不去理會他們，他們也不會主動接觸你的。有部份資深的出體人士出體是為了與非物質界的朋友見面或接觸(甚至超渡亡者)，但初學者還是等到有更多經驗才做這些事情較好。不論他們被你嚇到或你被他們嚇到也不是太好的。

Q：所謂「鬼壓床」狀態是真的被「鬼魂」所壓著嗎？

A：所謂「鬼壓床」狀態和「鬼魂」完全沒有關係。鬼壓床是指「頭腦清醒而肉體完全入睡」的狀態，醫學上稱這種現象作「睡眠麻痺」。一般人在非常疲累的情況下睡覺都會很容易出現這種現象。

Q：我們必須要經歷鬼壓床狀態才能進行「出體經驗」嗎？

A：鬼壓床狀態是進行出體經驗的其中一種方式，對於一些較有經驗的出體者，他們在出體前並不一定會經歷「鬼壓床狀態」。

Q：甚麼是清明夢？

A：清明夢的定義是「夢中知夢」，即是在造夢時知道自己正在造夢。

Q：甚麼是夢中出體？

A：在確定自己正在造夢之後(清明夢)，我們可以把這一個清明夢轉變成出體經驗。基本上，在清明夢中有「出體經驗」的意識，你的清明夢就已轉變成「出體經驗」，這是一種意識焦點的轉變。

Q：在鬼壓床狀態中如何進行出體經驗？

A：放鬆及等待，到完全不能感到肉體的存在時，嘗試慢慢坐起身來。或嘗試在心中命令自己浮起來。

Q：我的出體經驗都很短暫，有沒有方法可以使經驗維持長時間一點？

A：在出體狀態中不時留意自己的意識焦點，當感覺到自己意識模糊時，可以在心中提醒自己「要清醒一點」或在感到自己看到的景物開始變模糊時提醒自己「要看清楚一點」。另外，也可以為自己設定一些提示動作，例如「舉起自己的手來看一看」，在出體狀態中不時做一下，也有助維持一個較長時間及較清醒的出體經驗。

Q：我在出體後進行「看牌實驗」，但每次結果都不太準確，為甚麼？

A：我們平時觀看物件是使用肉眼的，在出體後我們沒有肉眼，直接地用心靈去感知。故此很多時我們在出體時所看到的情境會和在現實世界中以肉眼觀看的有所不同。尤其對於例如紙牌或文字這類細微的東西上。

Q：我照著各種方法練習了很多次也無法出體，為什麼？

A：基本上每個人都能夠出體，至於需要多少時間練習才能成功，則因人而異，若真的對出體經驗感興趣，不妨慢慢來，不斷嘗試，必定有機會成功的。

Q：出體後是否能夠去到任何地方？

A：理論上是可以的。當然，你需要有一定的經驗及熟練的技巧。

Q：出體後能否接觸到現實世界的人？

A：答案是否定的。由於出體後我們身處不同的空間，我們不能和現實世界的人發生接觸，也不可以接觸或移動現實世界的物件。

Q：嘗試出體經驗是否需要天份？

A：基本上每一個人都具有出體的天份，雖然有些人需要較長的時間才能成功，而另一些則較容易成功。人的潛能沒有限制的，除非你為自己設下界限。

Q：一般需要練習多久才能成功出體？

A：平均來說，認真地練習的話，三十天之內應該可以第一次成功。

Q：為甚麼要出體？

A：見靈魂出竅的意義。

Q：出體對自己有甚麼好處？

A：見靈魂出竅的意義。

Q：出體時不受控制地向著某個方向飄移，怎麼辦？

A：這是初次出體或自動出體時常見的情形。遇到這種情形時，我們可以保靜鎮定，在心中命令自己「停下來」。嘗試數次應該可以使自己穩定地停下來，跟著我們便可以嘗試活動一下，嘗試控制自己的行動。

Q：出體後發覺眼前漆黑一片，完全看不到東西，怎麼辦？

A：我們可以在心中發出命令：「要變光亮！」或「要看見東西！」

嘗試數次後便會有效。

Q：出體被困屋子裡走不出來，怎麼辦呢？

A：我們可以嘗試穿牆出去，如果因心理的障礙而不能成功穿牆而過的話，我們可以合上雙眼，伸出雙手，慢慢一步一步地向牆壁行過去，預計自己和牆壁的距離，當估計自己已完全穿過牆壁後才再次命令自己看到東西。

Q：出體經驗和造夢有何分別？

A：出體經驗具有以下的特點：

　　a.腦波呈造夢狀態而沒有出現眼球快速活動(R.E.M.)

　　b.清醒地感到自己離開肉體

　　c.清晰的思想

　　d.自主控制行動

　　e.記得自己的出體過程

　　d.有可能從外面見到自己的肉體

　　e.醒來後很清楚記得自己的出體經驗。